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Die Seite für Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Lebensenergie-Coachings

Unterlagen, Hilfsmittel und Tipps

Neues Video des Monats 24.7.2022

links zu guten Informationen ergänzt 30.12.2021

Download Protokoll für eigene Notizen:

Protokoll

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Ressourcen

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Urwort Matrix

Teilnahme am meditativen Ritual
Wir sind verbunden, Donnerstags 20 Uhr.
Zugang über Zoom
Kennwort: ambrosia

Download Radiosternkarte mit Beschreibung:
Bitte nicht offen liegen lassen. Immer mit anderem Papier abdecken.

Radiosternkarte mit Beschreibung

Schutz und Entstörung mit den 7 Kreisen
Man kann sie ausdrucken und damit Produkte entstören, wenn man sie in die Mitte legt, etwa Lebensmittel oder Medikamente. Ein Wein schmeckt danach schon mal besser. Als Schutz visualisiert man die 7 Kreise um sich herum. Auch ein größerer Posterausdruck ist möglich, bei dem man sich selbst in die Mitte stellen kann.
Download 7 Kreise

Anleitung für das Zehenklopfen

Zehenklopfen

Lieferanten

Herbathek
Kräuter in Bioqualität
https://www.herbathek.com/

 

Kräuter Klocke

Traditionshaus mit großer Auswahl an Kräutern, preiswert, handverpackt
https://www.kraeuterhaus-klocke.de/

 

Juvalis Apotheke
Urtinkturen von Ceres kaufe ich hier mit deutlichem Preisvorteil
Vitamin D3 + K2 Öl forte 2000 IE von Dr. Jacobs aus deutscher Herstellung. Zu D3 siehe auch NatuGena.
https://www.juvalis.de/

 

NatuGena
Nahrungsergänzungsmitteln und Vitamine
Vitamin D3 „höchste Rohstoffqualität aus deutscher Herstellung“.
Ich bevorzuge LipoVitamine Forte 5000. Da sind K2. E und A mit enthalten. D3 sollte zusammen mit K2 eingenommen werden. Zu D3 siehe auch Juvalis Apotheke
Einmalig 10 € Bestell-Rabatt für Neukunden Gutscheincode: 0322
https://natugena.de/shop/LipoVitamine-Forte-5000.aspx

 

Hof Hoher Schönberg
Rohkostöle in Bioqualität, maximale Presstemperatur 35 Grad C
Besonders zu empfehlen: Leinöl und Leindotteröl mit hervorragendem Geschmack
Morgens und Abends zwei Teelöffel
www.hofhoherschoenberg.de

 

Norsan
veganes Algen Omega-3 Öl mit EPA und DHA
Rabattcode: EM421 oder FA047 (15% Rabatt) oder Magazin10 (10,-)
https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan/

Angebot einer Versandapotheke: https://www.juvalis.de

 

GSE-Vertrieb – OPC in Bioqualität
https://www.gse-vertrieb.de/Vino-C-OPC-Bio/10031010

 

Eichenblättertee
https://kraeutergarten-muenchen.com/produkt/eichenbltter-geschnitten-kb-wild/

 

Feine-Algen
Lieferant für Nahrungsergänzungsmittel. z.B. VitaBiosa für den Darm
www.feine-algen.de

 

MikroVeda GmbH
Effektive Mikroorganismen EM
„Life“ mit Kräutern
„Life pur“ ohne Kräuter
02832-9727810
https://www.mikroveda.eu/

 

Bio Honigmanufaktur
Propolis und andere Bienenprodukte in Bioqualität sind erhältlich bei https://www.honigmanufaktureggers.de

 

Lage Roy
Chakrablüten Essenzen, Bücher und die Zeitschrift Surya
Tel. 08841-4455
https://lage-roy.de/

 

ayurdeva.de
Brahmi Öl (nur das Öl in Bioqualität), weiße Flaschen
habe ich selbst getestet und wirkt sehr gut
https://www.ayurdeva.de/Koerperpflege/Koerperoele-Koerpermilch-Cremes/Brahmi-Oel.html

 

cosmoveda.de
Brahmi Öl in komplett Bio Qualität, grüne Flaschen
https://www.cosmoveda.de/shop/de/BIO-Brahmi-Taila-100ml

 

asia-drogerie.de
Ayurveda Produkte und Brahmi Pulver
http://www.asia-drogerie.de/

Omega 3 Öle

 

Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA (Alpha-Linolensäure) kommt vor allem in Leinsamen, Leindottersamen, Chiasamen und Walnüssen vor.

 

Die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind vor allem in Meeresprodukten wie fettreichen Kaltwasserfischen, Krill, Krustentieren sowie Algen enthalten. EPA übernimmt eine zentrale Rolle bei der Regulierung von Entzündungsprozessen im Körper.

 

Der Körper kann ALA zwar in die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA umwandeln, jedoch schwankt die Umwandlungsrate in EPA und DHA stark von Person zu Person und ist von verschiedenen Einflussfaktoren (wie Alter, Geschlecht, Gewicht und Stoffwechsel) abhängig.

 

Die Zellen im menschlichen Auge enthalten einen besonders großen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. In vielen Studien konnte nachgewiesen werden, dass sich die Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren positiv auf die Sehkraft auswirkt.

 

Das Gehirn besteht zu einem hohen Anteil aus ungesättigten Fettsäuren. Aktuelle Studien zeigen einen deutlichen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und einer verbesserten Gehirnfunktion.

 

Auch das Herz braucht Omega-3-Fettsäuren. Sie können zudem regulierend auf den Blutdruck einwirken.

Buchtipps

Bücher
Hier findest Du ein wachsende Auswahl an Buchempfehlungen. Ich verlinke direkt auf Buch7.de.
Der Buchhandel mit der sozialen Seite. Gegründet von Studenten in Augsburg. Aus dem Erlös werden soziale Projekte gefördert. Eine wunderschöne Erfolgsgeschichte. Bitte
auch beim Kauf anderer Bücher unterstüzten!

 

Maria Treben: Gesundheit aus der Apotheke Gottes.

Dieses Buch bitte kaufen, falls noch nicht vorhanden. Es ist eine wundervolle Fundgrube für Kräuteranwendungen. Es begleitet mich schon seit meiner Jugendzeit und war für mich der Schlüssel zur aktiven Selbstheilung und Kräuterkunde.
Kräuterbuch von Maria Treben

 

Kim da Silva: Gesundheit in unseren Händen

Das erfolgreiche Praxisbuch zur Selbstheilung „Gesundheit in unseren Händen“ enthält die wichtigsten Mudras für mehr Energie und Lebenskraft. Mudras sind Finger-Übungen, die der Prävention dienen und die Gesundheit unterstützen. Weit verbreitete Beschwerden von Rückenschmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu Erschöpfung und Müdigkeit lassen sich mit den Finger-Modi behandeln.
Buch von Kim da Silva

 

Einige wichtige Mudras aus dem Buch:

Gehirnintegration

Denken

Streßstabilität

Atmung

Entgiftung

 

Brunhild Hofmann: Stark oder schwach?
Selbst-Muskeltest als Entscheidungshilfe
in allen Lebenslagen.

Gutes Buch mit vielen Tipps, um sich bei allen Gelegenheiten selbst testen zu können.

 

Augen lieben Heilkräuter
Heilpflanzen-Tipps nach Maria Treben und der heiligen Hildegard für alle Augenerkrankungen.
Von Caroline Ebert.

 

Augen lieben Heilkräuter

Spitzwegerich

Links zu guten Informationen

Impfkritik.de
Hier finden sich die Beipackzettel fast aller Impfstoffe. Gut, um gezielt Belastungen aufzulösen.
Das Thema Auflösung von Impftraumata wird in meiner Arbeit zunehmend wichtiger.

https://www.impfkritik.de/fachinfo/index.html

 

Zähne und Ganzheitlich arbeitende Zahnmediziner
Internationale Gesellschaft für Ganzheitliche ZahnMedizin e.V.
http://www.gzm.org/
Telefon: +49 621 4824300
E-Mail: info@gzm-org.de

 

Downloadseite von Dr. Dietrich Klinghardt

Eine Fundgrube interessanter und wichtiger Informationen
https://www.ink.ag/seminarkalender/downloads/

 

Literaturauswertung zum Thema erhöhter Blutdruck
Momentan erleben wir eine Zunahme von äußerdem Druck. In der Folge kommt es gehäuft zu einem Ansteigen des inneren Blutdrucks.
Ich habe Literaturstellen zum Thema erhöhten Blutdruck zusammen gestellt, die hier abrufbar sind:

Blutdruck Literatursammlung

 

Artikel zu Strophantin
Strophantin – Ein fast vergessenes HerzmittelL

 

Emotionale Krankheitsursachen – Liste nach Louise Hay
emotionale Krankheitsursachen

 

Lieder für Trauernde
Trauerarbeit ist mit vielen starken Emotionen verbunden. Emotionen lösen sich gut auf, wenn sie fließen dürfen. Zur Unterstützung des Emotionsflusses stelle ich hier Lieder vor, die mir und anderen geholfen haben, Emotionen in den Fluss zu bringen und Trost spenden. Weitere Lieder sind willkommen.

Diesen Link bitte nicht weiterleiten. Er ist nur zur eigenen Nutzung gedacht.

Link zur Liedersammlung

Krebs, Ursachen und Therapien

Der beste Vortrag in vier Teilen, den ich bisher zu Krebs, Ursachen und Therapien gehört habe. Lothar Hirneise vom 3E Zentrum im Gespräch mit Uncas Gemmeker.
https://bio360.de/moderne-krebstherapie/

 

Ausschnitt aus dem Vortrag von Lothar Hirneise. Fazit aus dem 4. Teil

 

Zur Vorgeschichte von Lothar Hirneise und dem Zentrum: https://youtu.be/JFRhtqrwh6g

Die Vitamin D3 Initiative von Prof. Spitz

Aktuelle Forschungsergebnisse bestätigen: Der Vitamin-D-Spiegel ist entscheidend dafür, ob jemand für eine COVID-19-Erkrankung anfällig ist oder nicht. In Seniorenheimen in denen die Bewohner vorsorglich Vitamin D3 erhielten gab es fast keine tödlichen Fälle.
Vitamin D ist eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon das ganz wesentlich ist für eine gute Funktionsweise unseres Immunsystems.
Nachfolgend der Link zu einer Sonderseite von Prof. Spitz:
https://spitzen-praevention.com/2021/01/20/vitamin-d-offensive-gegen-covid19/
Das Video dazu ist informativ und kurzweilig. Hier ist der direkte Link: https://youtu.be/Gr2hF-qlIcU

Zusammenfassung der Initiative in einer PDF Datei: Vitamin D Offensive Prof Spitz

Vitamin D Rechner von Dr. Raimund von Helden

Hausarzt, Fachbuchautor, Wissenschaftler, Gründer der Verbraucherberatung Institut VitaminDelta

Unter dem folgenden Link zum Vitamin D Rechner kann man seinen Vitamin D Spiegel recht genau ermitteln:
Webseite: https://www.vitamindservice.de/

Die Kraft der Gedanken

Es sind wirklich nur deine Gedanken, die dich abwechselnd krank und gesund gemacht haben, sagte mein Guru, indem er mich liebevoll anblickte. Du siehst, wie dein Gesundheitszustand sich genau nach deinen unterbewussten Erwartungen gerichtet hat. Gedanken sind Kräfte – genau wie die Elektrizität oder die Schwerkraft. Der menschliche Geist ist ein Funke des allmächtigen Bewusstseins Gottes. Ich wollte dir lediglich zeigen, dass alles, woran dein machtvoller Geist fest glaubt, sofort eintrifft.

Aus: Autobiographie eines Yogi von Paramahansa Yogananda S. 132

Das Basenbaden - Entgiftung und Jungbrunnen

Das Basenbad
Das Basenbad ist eine wundervolle Entgiftungs- und Verjüngungskur.
Nachfolgend habe ich die wesentlichen Informationen zum Basenbaden zusammen getragen.

 

Das Basenbad ist wirksam. Fange am besten erst mal mit einem Fußbad an und dann erst mit einem Vollbad von ca. einer halben Stunde. Prüfe, ob es Dir gut tut. Dann kannst Du die Dauer verlängern.

 

„Es gibt eine Methode, mit der man sich zu Hause sehr schnell und bequem reinigen, verjüngen und entgiften kann. Von dieser Methode wird auch schon in uralten Büchern und Gemälden erzählt. Dann ist sie wahrscheinlich lange in Vergessenheit geraten, obwohl sie den gesamten Organismus bis in die Tiefe reinigen entgiften und verjüngen kann. Und nicht nur die Haut, sondern auch die Organe! Das Ergebnis dieser Entgiftungsmethode ist eine komplette Verjüngung des gesamten Körpers und des Geistes.“
Diese Wirkung kann ich aus eigener Erfahrung absolut bestätigen. Nach einem Basenbad von mindestens einer Stunde bin ich total klar, frisch und voller Elan.

 

Man kann ein basisches Fußbad machen oder ein Wannenbad. Auch basische Wickel über Nacht mit getränkten Tüchern oder Socken sind möglich.
Die deutschen Wiederentdecker des Basenbadens sind Peter Jentschura und Josef Lohkämper.

 

Probiere das Basenbaden aus. Lasse Dein Wohlfühlgefühl Deine Orientierung sein. Wie fühlst Du Dich am nächsten Tag?
Ein Basenbad sollte mindestens eine Stunde dauern, dann kann schon eine Menge Säure mit Giftstoffen aus dem Körper gezogen werden. Ab 3 Stunden Dauer werden auch die Organe entgiftet. Langzeitbaden mit 8 und sogar 12 Stunden wird u.a. angeboten von Veronika Sauer http://www.rohkost-seminar.de/

 

Beim Langzeitbaden ist es wichtig immer mit einer Wassertemperatur von 33 bis 35 C anzufangen und erst wenn man in der Wanne liegt durch Zugabe von heißem Wasser die Temperatur auf etwa 37 C zu erhöhen (aufsteigendes Bad). Dann hat man wieder 15-20 Minuten Ruhe, bis man wieder heißes Wasser dazu geben muss. Die Zeit kann man nutzen zum Lesen, Musik hören und Schlafen. Wenn das Wasser abkühlt wird man von alleine wieder wach.
Eine Kanne Tee und etwas leichtes zu Essen runden das Badevergnügen ab.
Wenn das Wasser beim Einstieg einen PH Wert zwischen 8,5 und 9 hat, braucht man hinterher nicht mehr zusätzlich Basensalz dazugeben, wenn das Wasser verdünnt wird.

 

Den PH Wert kann man mit Testpapier ermitteln. Dazu etwas Wasser mit einem Löffel aus der Wanne entnehmen und dann über dem Waschbecken den Teststreifen in das Wasser tauchen. So wird das Badewasser nicht durch die Chemikalien des Teststreifens verunreinigt.

 

Beim Badesalz aus der DM Drogerie sind etwa drei Esslöffel für ein Vollbad erforderlich. Wenn ich das Salz in das Wasser gegeben habe, rühre ich mit dem Löffel das Wasser noch mal um mit mehreren liegenden Achten (Lemniskate).
Während des Badens kann man sich noch bürsten, um Verunreinigungen zu entfernen und die Lympfe anzuregen. Man kann auch ohne weiteres die Wanne verlassen um z.B. die Toilette zu benutzen. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, 2 Handtücher bereit zu legen. Eines für zwischendurch und das zweite zum Abtrocknen nach dem Bad.
Nach dem Baden duscht man sich normalerweise nicht ab, damit die basische Wirkung noch weiter wirken kann. Auch sollte man danach keine Salben oder Öle auf die Haut auftragen.

 

Gute Anleitung zum Basenbaden: Video von Helga Rauchschindel https://www.youtube.com/watch?v=O_KeUjY726M

Film die Geschichte des Badens: https://www.youtube.com/watch?v=ZSrXpHrOZUM&ab_channel=Sigreich

Das richtige Badesalz:

– Jentschura Basisches Basensalz aus dem Reformhaus
Nicht mehr verwenden, weil neue Rezeptur mit Zeolith: DM Drogerie Basische Basensalz Mivolis 700g
etwa 3 Esslöffel in eine Wanne, 1 Teelöffel für ein Fußbad
Andere Badesalze sind nicht geeignet, weil sie nicht den erforderlichen hohen PH Wert von 8,5 erreichen. Ebenso ist Totes Meer Salz nicht geeignet.

 

Sonstiges Zubehör:
PH Testpapier (optional)
Badewannenthermometer

Basensalz aus dem DM Drogerie Markt

Video des Monats

Meisterwurz und Engelwurz

Gute Stelle bei 21:35 – 25:00

Entspricht genau meiner Erfahrung.

Körperintelligenz

Karl Grunick erklärt im Interview die Prinzipien der Körperintelligenz.
Ich habe mehrere Seminare von ihm besucht und sehr viel für mein Leben gelernt.

Stichworte: Körperintelligenz, Präsenz, Einfachheit, Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Seine Webseite ist https://körperintelligenz.de/

Das Video geht bis Minute 43, danach kommt eine Wiederholung vom Anfang.

Bewegung

Bewegung ist enorm wichtig für unsere Gesundheit. Auf dieser Seite stelle ich nach und nach viele Übungen und Anregungen zusammen.

Es beginnt mit einigen Videos der Liebscher & Bracht-Therapie. Eine hochwirksame Therapie für mehr Gesundheit und weniger Schmerzen. Entwickelt haben sie Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht, die in ihrer Zusammenarbeit völlig unterschiedliche Betrachtungsweisen kombinierten.

Nackenverspannungen lösen in nur 4 Minuten!

Atlaskorrektur – Diese Übungen können bei HWS-Schmerzen helfen

ISG Blockade lösen – Intensive Übungsroutine für ein freies Iliosakralgelenk (30 min)

Übungen für ein gesundes Knie

Ergänzend zu den Übungen von Liebscher und Pracht verwende ich erfolgreich bei mir und in meiner Familie die Technik von Angie Holzschuh mit dem Holzlöffel von ihr.

Hier ist er erhältlich:  https://endlich-schmerzfrei.net/shop/product/wooden-spoon

 

Für die Anwendung gibt es auf ihrer Webseite viele Videos:  https://endlich-schmerzfrei.net/

 

Die Methode von Angie Holzschuh bringt tiefe Schmerzauflösung durch Hindurchgehen mit Abarbeiten der Schmerzen.